Yoga & Meditazione

La donna lupa

Onoro la Madre, celebrando me stessa.

Onoro la Madre, amando me stessa.

Onoro la Madre, ascoltando me stessa.

Onoro la Madre, accogliendo me stessa.

La donna lupa è la donna selvaggia, una donna che non ha paura di sondare il mistero racchiuso nelle sue viscere, di vivere in modo autentico, totale, guidata dal suo istinto e dalla sua anima. Lei danza libera e canta un inno di gioia e guarigione, e chiunque la incontri non può fare a meno di essere toccato e abbacinato dall’intensità della sua energia vitale. Lei non può essere chiusa in una stanza buia e dimenticata – si dice che una volta che la percepisci dentro di te, non ne potrai più fare a meno.

Se tenti di rinchiuderla in qualche angolo della tua mente, lei griderà per la smania di uscire. La donna selvaggia odia i luoghi chiusi, lei ama l’aria aperta che profuma di sole e di tutti gli odori della terra. Lascia che lo yoga e la meditazione siano finestre sempre aperte affinché ti giunga la sua voce, il suo respiro… Continua ad ascoltare la sua voce… Tu continua solo ad ascoltare la sua voce…

I piedi sono le nostre radici, che affondano nella terra fino al nucleo della materia. Le braccia sono i nostri rami, che svettano verso il cielo fino a raggiungere le vette dell’anima. Il vento ci fa oscillare, quando la vita ci chiede di prendere una posizione, rischia a volte di spezzarci, ma se le radici sono forti – se le braccia sono flessibili… possiamo trovare la stabilità e la potenza dell’albero dentro di noi, e continuare a crescere negli infiniti spazi dell’anima.

“…le porte sul mondo del Sé selvaggio sono poche, ma preziose. Se avete una cicatrice profonda, questa è una porta. Se amate il cielo e l’acqua tanto da non poterlo quasi sopportare, questa è una porta. Se desiderate fortemente una vita più profonda, una vita piena, una vita sana, questa è una porta.”

(Clarissa Pinkola Estés, Donne che corrono coi lupi, p.XXXIII)

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